Какие таблетки кальция полезны при гипертиреозе?
В последние годы большое внимание уделяется диетотерапии больных гипертиреозом (гипертиреозом), особенно подбору таблеток кальция. Пациенты с гипертиреозом склонны к потере кальция из-за ускоренного метаболизма, поэтому правильное добавление кальция имеет решающее значение. В этой статье будут объединены горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы порекомендовать подходящие таблетки кальция для пациентов с гипертиреозом и приложить структурированные данные для справки.
1. Почему пациентам с гипертиреозом необходимы добавки кальция?
У пациентов с гипертиреозом чрезмерная секреция гормонов щитовидной железы приводит к ускорению метаболизма костной ткани и увеличению потери кальция в костях, что в долгосрочной перспективе может привести к остеопорозу. Таким образом, правильное добавление кальция может помочь сохранить здоровье костей и снизить риск осложнений.
2. На что следует обратить внимание при выборе таблеток кальция для пациентов с гипертиреозом
1.Тип таблетки кальция: К распространенным относятся карбонат кальция, цитрат кальция, лактат кальция и т. д. Различные таблетки кальция имеют разную скорость всасывания и применимые группы.
2.Комбинация витамина D: Витамин D способствует усвоению кальция. Рекомендуется выбирать таблетки кальция, содержащие витамин D.
3.без сахара или с низким содержанием сахара: Пациенты с гипертиреозом могут иметь проблемы с уровнем сахара в крови, и им необходимо избегать приема таблеток кальция с высоким содержанием сахара.
4.Разумная дозировка: Рекомендуемая суточная норма кальция составляет 800-1200 мг. Чрезмерное потребление может привести к образованию камней.
3. Рекомендуемые популярные таблетки кальция (данные всей сети за последние 10 дней)
| Название таблетки кальция | Тип кальция | Содержит ли он витамин D? | Подходит для толпы | индекс тепла |
|---|---|---|---|---|
| Таблетки Swisse Кальций + витамин D | цитрат кальция | Да | Взрослые, пациенты с гипертиреозом | ★★★★★ |
| Кальчи D600 | карбонат кальция | Да | Люди среднего и пожилого возраста, а также люди с остеопорозом | ★★★★☆ |
| BYHEALTH Жидкий кальций | Лактат кальция | Нет | Люди с чувствительным желудочно-кишечным трактом | ★★★☆☆ |
| Дицяо детский кальций | карбонат кальция | Да | Дети с гипертиреозом | ★★★☆☆ |
4. Диетические рекомендации по добавлению кальция пациентам с гипертиреозом.
Помимо таблеток кальция, для дополнения рациона кальцием также можно использовать следующие продукты:
-молочные продукты: Молоко, йогурт, сыр (без сахара или с низким содержанием сахара).
-Соевые продукты: Тофу, соевое молоко.
-зеленые листовые овощи: Шпинат, капуста (обратите внимание на бланширование, чтобы снизить содержание щавелевой кислоты).
-орехи: Миндаль, семена кунжута (в умеренных количествах, избегайте высоких калорий).
5. Распространенные заблуждения о добавках кальция
| Непонимание | правда |
|---|---|
| Чем больше таблеток кальция вы примете, тем лучше. | Чрезмерное добавление кальция может вызвать камни или кальцификацию сосудов. |
| Все таблетки кальция одинаковы | Карбонат кальция нуждается в желудочной кислоте, чтобы помочь ему усваиваться. Тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, следует выбирать цитрат кальция. |
| Не беспокойтесь о витамине D при приеме добавок с кальцием. | Недостаток витамина D, скорость усвоения кальция значительно снижается. |
6. Резюме
Пациентам с гипертиреозом следует отдавать предпочтение таблеткам кальция, содержащим витамин D, например препаратам с цитратом или карбонатом кальция, и корректировать прием в соответствии со своим состоянием желудочно-кишечного тракта. В то же время остеопороз можно эффективно предотвратить, сочетая диетические добавки кальция с умеренным пребыванием на солнце (что способствует синтезу витамина D). Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом по поводу конкретных планов добавок кальция для индивидуальной корректировки.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
